PC와 스마트폰에서 블루라이트 차단하기[윈도우10, 갤럭시]

모니터, 스마트폰, TV에서 나오는 파란색 광원을 블루라이트라고 합니다. 블루라이트가 눈에 지속적으로 닿게 되면 눈세포가 변형되고 피로를 가중시키게 됩니다. 이 유해성 광원을 막기 위해 블루라이트 차단 안경 및 필름이 유행하고 있다네요. 이번 포스팅에서는 안경이나 필름과 같이 가려서 차단하는 방법 말고 PC와 스마트폰 자체에 내장된 기능으로 블루라이트를 막는 방법을 소개드리겠습니다.

PC 모니터(윈도 10)

윈도 10 좌측에 검색창이 있다면 커서를 대고 '야간모드'라고 한글로 타이핑하며 됩니다.

 

'야간'이라고만 쳐도 '야간모드'가 검색되는데요. 선택해서 들어갑니다.

 

 

검색창이 없다면 '윈도키'를 눌러주면 메뉴창이 뜨는데 이때 한글로 '야간'이라고 타이핑만 해도 '야간모드'가 검색됩니다. 마찬가지로 선택해서 들어갑니다.

 

야간모드 설정 창입니다. '지금켜기'를 눌러주면,

블루라이트가 차단된 화면으로 설정됩니다. 눈이 좀 편안해지는 느낌이 듭니다.

 

스마트폰(갤럭시)

스마트폰은 더 간단합니다. 설정으로 들어가서 '디스플레이'를 터치합니다.

'블루라이트 필터'를 눌러주면 파란색 빛이 사라지면서 붉은 색 계열로 바뀝니다.

블루라이트는 숙면을 방해한다고 합니다. 잠들기 전에는 PC,스마트폰의 블루라이트 차단 기능을 켜고 보면 될 것 같습니다.

   

이상 PC, 스마트폰 블루라이트 차단 방법 소개였습니다.